Úzkost a potřeba kontroly jdou často ruku v ruce. Lidé, kteří trpí úzkostmi, mají silnou tendenci držet věci pevně ve svých rukou – plánovat, organizovat, předcházet problémům. Tento pocit kontroly…
Úzkost je velmi často zmiňované slovo. Jsem vlastně ráda, že se o psychických obtížích začíná mluvit otevřeněji. Dříve člověk mohl prožívat úzkost od dětství až do dospělosti, aniž by věděl,…
Interakce s druhými lidmi jsou základním stavebním kamenem našich životů. Je to důvod, proč je jedním z nejkrutějších trestů ve vězení samotka. Každý kontakt, ať už je to hluboký rozhovor s blízkým, nebo…
Sebevědomí je schopnost uvědomovat si sám sebe, svou hodnotu a jedinečnost, a zároveň věřit ve své schopnosti a možnosti v životě. Vytváříme si mnoho vrstev identity, která definuje, kým jsme,…
Americká psycholožka Edith Eva Egerová, která přežila koncentrační tábor i pochod smrti, napsala, že kdyby se jí někdo zeptal, jaké diagnózy ve své praxi léčí nejčastěji, odpověděla by: „Hlad. Jsme…
Poznáváte se? Máte problémy se rozhodnout? Necháváte druhé nebo okolnosti rozhodnout za vás? Odkládáte rozhodování nebo naopak děláte zbrklé rozhodnutí „hlavně, aby už jste se nějak rozhodli“? Dohledáváte stále další…
Ivana, padesátiletá rozvedená inženýrka, která je pracovně velmi úspěšná, ale trpí úzkostmi, depresemi a problémy se spánkem. Už od dětství ji pronásleduje pocit, že je špatný člověk. Snaží se plnit…
V průběhu života každý člověk zažije psychickou bolest a utrpení. Lišíme se v tom, co tuto bolest způsobí, a také v její intenzitě. Někteří lidé zažijí více těžkých životních ran než jiní. Platí…
Stalo se vám někdy, že jste jeli autem a zničehonic vás napadlo „Co kdybych to stočil/a do protisměru“? Nebo jste stáli na vlakovém nástupišti a bleskla vám myšlenka „Mohla bych…