Každý z nás má v sobě nastavený určitý „termostat“ na to, kolik lásky, úspěchu, nebo kreativity sám sobě dovolí. Gay Hendricks ve své knize Zóna úspěchu vysvětluje, že jakmile překročíme tuto vnitřní hranici, často se nevědomě sabotujeme, abychom se vrátili zpět do známé, bezpečné zóny. Tento limit je hluboce zakořeněný v dětství a je posílen starými přesvědčeními, jako například „Nezasloužím si lásku,“ nebo „Tolik úspěchu není možné.“ Pokaždé, když se tyto přesvědčení střetnou s příjemnými pocity a úspěchem, buď vyhraje staré myšlení, nebo prorazí nové vnímání – a tím posunete svůj limit. Gay Hendricks o tom říká: „Většina lidí si myslí, že se budou mít dobře, až když budou mít více peněz, až když budou mít lepší vztahy s druhými, nebo až když se jim bude dařit být tvořivější. Rozumím tomu, já jsem dříve smýšlel stejně. Pak jsem si ale uvědomil, že se mýlím, že je to vlastně naopak, a byla to chvíle, na kterou se nezapomíná. Každý z nás je schopen aktivovat svou schopnost prožívat pozitivní pocity právě teď, není třeba čekat, až se konečně uskuteční nějaké budoucí, vysněné události.“

Čtyři zóny: Kde se nacházíte?

Podle Hendrickse se každá naše činnost odehrává v jedné ze čtyř zón:

1. Zóna nekompetence

Zde vykonáváme činnosti, ve kterých nejsme dobří a ani nás nebaví. Překvapivě mnoho úspěšných lidí tráví čas těmito činnostmi, místo aby je delegovali na někoho jiného.

2. Zóna kompetence

V této zóně jste sice kompetentní, ale ostatní by tuto práci zvládli stejně dobře jako vy. I když vám tato zóna poskytuje stabilitu, neposouvá vás k vyšším úrovním.

3. Zóna znamenitosti

Do zóny znamenitosti spadají činnosti, která vám jsou výjimečně dobře. Pro mnoho lidí představuje tato zóna zvláštní nebezpečí a past. Když v ní vynikáte, snadno se stává komfortní a je těžké udělat krok do zóny geniality, protože byste mohli riskovat ztrátu toho, co jste již dosáhli.

4. Zóna geniality

Do zóny geniality patří činnosti, k nimž jste jedinečně vybaveni. Umožňují vám využít naplno vaše nadání a sílu osobnosti. Jak procházíte životem, volání této zóny sílí. Pokud mu nenasloucháte, mohou se objevit různá varování – snížená radost ze života, zdravotní potíže, konflikty ve vztazích. Tato znamení vám napovídají, abyste začali svůj život žít plně a rozvíjeli svůj potenciál tak, abyste mohli světu nabídnout to nejlepší, co ve vás je. Vstup do zóny geniality obvykle znamená vystoupit z davu, což vás může učinit zranitelnými a vystavenými pohledům ostatních.

Život v zóně geniality je zároveň životem plnosti. Deset ukazatelů tohoto plného prožívání skvěle popisuje Brené Brown ve své knize Síla zranitelnosti:

1. Pěstování opravdovosti: Přestat se ohlížet na to, co si pomyslí lidé;
2. Pěstování soucitu k sobě samému: Opustit perfekcionismus;
3. Pěstování odolného ducha: Opustit otupování emocí a bezmocnost;
4. Pěstování vděčnosti a radosti: Opustit ustrašenost a strach ze tmy;
5. Pěstování intuice a spolehnutí na víru: Opustit svou potřebu jistoty;
6. Pěstování tvořivosti: Přestat se srovnávat;
7. Pěstování hry a odpočinku: Opustit vyčerpanost jako symbol společenského postavení a výkonnost jako znak vlastní hodnoty;
8. Pěstování klidu a ztišení: Opustit úzkost jako životný styl;
9. Pěstování smysluplné práce: Opustit pochybnosti o sobě a příkazy „měl bys“;
10. Pěstování smíchu, zpěvu a tance: Přestat být „nad věcí“ a mít vše „pod kontrolou“.

Odvaha k akci v zóně geniality

Jak najít odvahu vystoupit ze zóny komfortu a začít jednat v zóně geniality? Změna vyžaduje odvahu a sebejistotu dělat těžké a děsivé věci. Čím více o tom přemýšlíte, tím více odvahy a sebejistoty postrádáte. Paralýza, kterou způsobuje přemýšlení a váhání, vás vede k tomu, abyste utíkali k náhražkám – jídlu, alkoholu, televizi, počítači, nakupování.

Začít psát blog a založit si Instagram mi pomohlo několik věcí. První bylo uvědomění, že život je krátký, a já nechci na jeho konci litovat, že jsem nezkusila věci, po kterých jsem toužila. Také jsem si nastavila, že ostatním lidem jsem víceméně lhostejná😊. Moje ego se mě snažilo přesvědčit: „Co když se ztrapníš?“ Na to jsem si odpověděla: každý řeší hlavně svůj vlastní život, takže mám svobodu jít za tím, co chci. Navíc, mnoho lidí obdivuje, když se někdo pokouší plnit si své sny – někdy to dokonce někoho inspiruje, aby začal plnit i ty své.

Dále mi pomáhá pravidlo 5 vteřin (viz můj článek Jak dělat to důležité, i když se vám do toho nechce). Když vím, že něco je důležité, ale nemůžu se přimět začít, jednoduše si řeknu: „Nesmím dovolit, aby mi hlava začala hledat výmluvy.“ A pak 5-4-3-2-1 a jdu do toho. Ještě nikdy jsem nelitovala, že jsem něco začala. Nejtěžší je překonat počáteční odpor, ale ten pocit, když je úkol hotový, stojí za to.

K tomu všemu mě inspirovala i kniha Jamese Altuchera Přeskočte pořadí. Autor popisuje své podnikání, kdy mu spousta věcí nevyšla, ale některé ano. Z knihy na mě dýchala velká odvaha pouštět se do nových věcí s vědomím, že nikdy přesně nevíme, co vyjde. Místo hledání jistot se snažte najít způsoby, jak své nápady otestovat s co nejmenším rizikem. Například nezakládat firmu hned, ale nejdříve vytvořit prototyp a zjistit, zda o něj vůbec bude zájem.

Jak objevit svou zónu geniality?

1. Následujte zvědavost a konejte

Naučit se pěstovat své zaujetí, svou vášeň pro věci. Nejlepším průvodcem je vaše zvědavost. Když vás něco zaujme, začněte to zkoumat. Pusťte se do akce. Něco si o tom přečtěte, pusťte si o tom video, promluvte si s někým, zapište se do kurzu.

Hodně lidí dělá chybu, že se snaží objevovat svou zónu geniality přemýšlením. Ale jak napsala Jen Sincero: „Většina odpovědí se dostaví nikoli tehdy, když o něčem přemýšlíme, ale teprve tehdy, když to děláme.“

2. Klaďte si správné otázky

Začněte se ptát sami sebe. Co mně baví? Bavilo? V čem jsem dobrý? Co když dělám, tak úplně ztrácím pojem o čase? Kdyby nezáleželo na penězích, na názoru ostatních ani na tom, jak dobře mi něco jde, co by mě opravdu lákalo dělat?

Rozhlížejte se kolem sebe a všímejte si, co dělají ostatní. Kdo má život, který vás inspiruje? Co z toho byste rádi dělali také? Odpověď možná nepřijde hned, ale naučte se naslouchat své intuici a věnovat čas tichu. Někdy se odpověď objeví zcela nečekaně. A nezapomeňte si tyto myšlenky vždy zapsat.

3. Dělejte svou práci co nejlépe

Nepodléhejte logice, že musíte nejprve najít něco, co vás baví, a teprve potom v tom budete dobří a vše bude skvělé. Často to funguje opačně – jakmile v něčem začnete excelovat, začne vás to více bavit, a právě díky tomu se věci stanou úžasné. Cal Newport to skvěle vystihuje ve své knize Tak dobří, že vás nepřehlédnou. Místo hledání dokonalé práce se zaměřte na to, abyste pracovali správně, a časem začnete mít rádi to, co děláte. Newport také doporučuje záměrně se soustředit na zlepšování ve své profesi. On sám si každý měsíc měří, kolik času věnoval zlepšování svých dovedností. Tento přístup se velmi podobá budování mistrovství, o kterém jsem psala ve svém blogovém článku Od snu k realitě: Jak houževnatost a trénink promění talent v úspěch.

4. Nevěřte tomu, že existuje jediné pravé poslání

Nečekejte, že vás jednou jako blesk z čistého nebe zasáhne poznání o vašem pravém poslání, a od té chvíle to budete vědět s jistotou navždy. To odporuje tomu, jak se člověk vyvíjí. Všechno se neustále mění, včetně nás samotných. Život je o změně. Proto se řiďte tím, co se vám v daném okamžiku zdá správné, co vás přitahuje. Místo čekání na poslání se řiďte svou zvědavostí.

Závěr: Je to o růstu a objevování

Není třeba hledat dokonalé poslání nebo práci, která vás bude neustále naplňovat. Místo toho se soustřeďte na to, co můžete zlepšovat a co vás posouvá dál. Jak se postupně zdokonalujete, váš zájem a nadšení porostou.

Co vás teď nejvíce láká k objevování?